Информация

Самые полезные для зубов продукты

10.03.2018
Самые полезные для зубов продукты.


Бесспорно, на первом месте стоят твердые овощи и фрукты, такие как морковь, яблоки, груши (в свежем виде). Механическая очистка зубов от остатков пищи и налета, множество микроэлементов, необходимых для организма и для зубов – в частности, это и многое другое содержится в этих продуктах.

Обычная, свежая вода – отличный источник фторидов, формирующих условия для создания прочной и здоровой зубной эмали. Так же оказывается механическое очищающее действие для зубов.

Само собой – кальций содержащие продукты, в основном – молочные. Кальций – основной элемент прочности и здоровья зубов.

Не стоит забывать и о сахарозаменители (в частности, ксилите), который не только не оказывает вредного воздействия на эмаль, но и подавляет развитие патогенной микрофлоры, вызывающей кариес.